Dix-septième étape d?un parcours entre LISBONNE et SANTIAGO. De QIAOS à PRAIA DE TOCHA (le tracé comprend également la dix-huitème étape de PRAIA DE TOCHA à PRAIA DE MIRA) Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site :
www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_269.html Actions 35 km
+145 m/-184 m
07:45
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Longueur et nombre de points
35.28 km
710 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
144 m
185 m
52 m
-1 m
25 m
Date et durée
12 juin 2018
09:56
13 juin 2018
14:12
2 jours
07:40:28
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6 km/h
au km 2.6
159 m/h
0h36m25s
-244 m/h
0h21m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
2 | 13'51" | 4.3 km/h | 14'49" |
3 | 14'57" | 4 km/h | |
4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
5 | 11'28" | 5.2 km/h | |
6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
9 | 15'00" | 4 km/h | |
10 | 12'00" | 5 km/h | |
11 | 15'09" | 4 km/h | 28'31" |
12 | 12'04" | 5 km/h | |
13 | 12'02" | 5 km/h | |
14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
15 | 11'37" | 5.2 km/h | |
16 | 14'07" | 4.3 km/h | |
17 | 16'59" | 3.5 km/h | 1137'33" |
18 | 14'55" | 4 km/h | |
19 | 12'33" | 4.8 km/h | |
20 | 16'35" | 3.6 km/h | |
21 | 12'04" | 5 km/h | |
22 | 13'07" | 4.6 km/h | |
23 | 12'05" | 5 km/h | |
24 | 11'57" | 5 km/h | |
25 | 13'04" | 4.6 km/h | 15'51" |
26 | 11'53" | 5.1 km/h | |
27 | 13'57" | 4.3 km/h | |
28 | 11'48" | 5.1 km/h | |
29 | 11'42" | 5.1 km/h | |
30 | 11'40" | 5.1 km/h | |
31 | 11'41" | 5.1 km/h | |
32 | 11'04" | 5.4 km/h | 39'41" |
33 | 12'37" | 4.8 km/h | |
34 | 12'21" | 4.9 km/h | |
35 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
759 Cal
99 Cal/h
Plus
Affichée 285 fois et téléchargée 2 fois depuis le 07.04.20 14:25
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