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11.2 km

+370 m/-355 m

03:20
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Longueur et nombre de points

11.25 km

1064 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

369 m

355 m

803 m

529 m

664 m
Date et durée

09 août 2020
09:35

09 août 2020
14:07

04:31:17

03:20:11

01:11:06
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.4

265 m/h
1h16m46s

-322 m/h
0h55m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'18" | 2.5 km/h | 03'54" |
| 2 | 21'26" | 2.8 km/h | 01'45" |
| 3 | 19'01" | 3.2 km/h | 08'29" |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | 40'38" |
| 7 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'21" | 3.3 km/h | 06'53" |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | 03'00" |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | 06'20" |
| 11 | 18'36" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 300 fois et téléchargée 25 fois depuis le 09.08.20 18:02
KME
16.1 kilomètres effort
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