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20.7 km

+465 m/-565 m

04:36
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Longueur et nombre de points

20.73 km

1502 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

465 m

565 m

1427 m

1049 m

1245 m
Date et durée

03 novembre 2016
13:01

04 novembre 2016
11:40

22:38:43

04:36:48

18:01:55
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 6.9

272 m/h
1h23m14s

-360 m/h
1h22m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'01" |
2 | 10'50" | 5.5 km/h | |
3 | 10'26" | 5.8 km/h | |
4 | 11'33" | 5.2 km/h | 04'07" |
5 | 10'48" | 5.6 km/h | |
6 | 10'18" | 5.8 km/h | |
7 | 09'49" | 6.1 km/h | 985'47" |
8 | 10'50" | 5.5 km/h | |
9 | 10'06" | 5.9 km/h | |
10 | 09'25" | 6.4 km/h | |
11 | 09'28" | 6.3 km/h | |
12 | 10'39" | 5.6 km/h | |
13 | 17'11" | 3.5 km/h | |
14 | 19'03" | 3.1 km/h | 55'33" |
15 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'32" |
16 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'34" |
17 | 15'46" | 3.8 km/h | |
18 | 15'24" | 3.9 km/h | 15'21" |
19 | 15'42" | 3.8 km/h | |
20 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'21" |
Dépense calorique (estimation)

580 Cal
126 Cal/h
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