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11.6 km

+296 m
/-293 m
03:36
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Longueur et nombre de points

11.64 km

211 pts

14 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

296 m

294 m

363 m

161 m

228 m
Date et durée

28 février 2023
10:18

28 février 2023
15:33

05:14:48

03:36:25

01:38:23
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 10.5

178 m/h
1h28m29s

-273 m/h
0h57m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 2 | 18'21" | 3.3 km/h | 04'15" |
| 3 | 16'52" | 3.6 km/h | 03'42" |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | 14'01" |
| 5 | 23'29" | 2.6 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | 40'43" |
| 7 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 8 | 19'19" | 3.1 km/h | 18'24" |
| 9 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 10 | 14'16" | 4.2 km/h | 17'18" |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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