Modifier 
Télécharger Rando effectuée le 28 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 76, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Longueur et nombre de points
22.03 km
1366 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
649 m
647 m
557 m
259 m
376 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE48
Date et durée
28 avril 2016
09:00
28 avril 2016
16:46
07h46m06s
5h23m35s
02h22m31s
Vitesse et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 20.2
305 m/h
1h57m43s
-267 m/h
2h08m06s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.7 km/h | 09'13" |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 20'10" | 3 km/h | 06'32" |
| 4 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 5 | 11'53" | 5 km/h | 11'18" |
| 6 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | 03'54" |
| 9 | 17'20" | 3.5 km/h | 05'14" |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | 62'21" |
| 11 | 17'54" | 3.4 km/h | 07'53" |
| 12 | 15'49" | 3.8 km/h | 06'07" |
| 13 | 11'53" | 5 km/h | |
| 14 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 15 | 18'20" | 3.3 km/h | 04'05" |
| 16 | 15'29" | 3.9 km/h | 10'57" |
| 17 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 18 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'41" | 4.7 km/h | 14'57" |
| 20 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 21 | 12'11" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique
1293 Kcal
5h23m35s
Plus
Affiché 500 fois, téléchargé 37 fois
Copiez le code pour votre site. Vous pouvez éventuellement ajuster la largeur en modifiant la partie
width="500". [
exemple]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Nf8XhuG6mC?iframe" id="ivisugpx" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" frameborder="0" width="500" height="535"></iframe><script src="https://www.visugpx.com/client.js"></script>
M.PRENEZ le 28.04.2016
22km
650m
07:00
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Chilly-le-Vignoble · Les plus belles randonnées autour de Chilly-le-Vignoble
Partager
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
