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M.PRENEZ le 28.04.2016

Gevingey (39570) - St Laurent-la-RocheRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 28 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 76, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Actions
3D
22 km
+652 m/-650 m
05:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

22.04 km
1366 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
651 m
650 m
555 m
261 m
377 m

Date et durée

28 avril 2016
09:00
28 avril 2016
16:46
07:46:10
05:29:22
02:16:48

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 20.3

296 m/h
2h00m47s

-267 m/h
2h08m30s

Dépense calorique (estimation)

725 Cal
132 Cal/h

Plus

Affichée 1627 fois et téléchargée 112 fois depuis le 07.04.20 15:25
7714267 [Légende]
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3226ET - Lons-Le-Saunier / Poligny / Reculee de Baume 3227OT - Saint-Amour / Arinthod / Orgelet
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