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13.6 km

+316 m/-329 m

02:53
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Longueur et nombre de points

13.58 km

1461 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

315 m

329 m

64 m

-5 m

29 m
Date et durée

12 décembre 2020
14:34

12 décembre 2020
17:27

02:53:11
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.7

274 m/h
0h38m43s

-286 m/h
0h41m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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