Randonnée en boucle au départ du parking du lycée de Saint Romain en Gal.
Actions 3D
10 km

+80 m/-52 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.97 km

626 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

79 m

52 m

173 m

115 m

152 m
Date et durée

20 janvier 2023
13:35

20 janvier 2023
16:05

02:30:03

02:21:46

00:08:17
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.2

308 m/h
0h10m34s

-211 m/h
0h05m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'34" |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | 04'43" |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

197 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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