Boucle de 11.4 km avec zones sportives (fort dénivelés). Beaux chemins de causse, de vignes ou dans les buis.
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11.4 km

+321 m/-285 m

02:34
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Longueur et nombre de points

11.44 km

750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

321 m

286 m

330 m

150 m

257 m
Date et durée

14 novembre 2015
08:51

14 novembre 2015
11:42

02:51:46

02:34:08

00:17:38
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.6

340 m/h
0h44m01s

-388 m/h
0h38m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | 05'54" |
| 2 | 15'10" | 4 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | 08'59" |
| 6 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'09" |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 1275 fois et téléchargée 69 fois depuis le 14.11.15 15:35
KME
15.6 kilomètres effort
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