Avec nouveau tracé du GR 223 au niveau de la dune du Rozel
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12.1 km

+223 m/-220 m

02:31
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Longueur et nombre de points

12.13 km

666 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

221 m

84 m

-2 m

34 m
Date et durée

04 octobre 2015
13:50

04 octobre 2015
16:28

02:37:45

02:31:39

00:06:06
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.4

358 m/h
0h30m57s

-281 m/h
0h37m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 4 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'57" |
| 5 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 6 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 7 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'09" |
| 8 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 11'01" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 983 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.1 kilomètres effort
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