très glissant au bort de la rivière
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20.4 km

+473 m/-486 m

03:53
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Longueur et nombre de points

20.45 km

2129 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

486 m

704 m

379 m

506 m
Date et durée

14 mai 2023
08:01

14 mai 2023
11:57

03:56:02

03:53:35

00:02:27
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 12.4

356 m/h
1h07m57s

-370 m/h
1h05m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 6 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 09'46" | 6.1 km/h | 02'27" |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 13 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 14 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 15 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 16 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 18 | 11'58" | 5 km/h | |
| 19 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

732 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 23 fois depuis le 15.05.23 09:45
KME
26.8 kilomètres effort
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