Itinéraire en boucle depuis le lac de Payolle en passant par :
- Col d'Aspin (4.0 km)
- Plo del Naou (7.1 km)
- Hourquette d'Arreau (9.3 km)
Actions 3D
13.4 km

+654 m/-637 m

03:06
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Longueur et nombre de points

13.4 km

2324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

654 m

638 m

1754 m

1124 m

1426 m
Date et durée

24 janvier 2025
10:09

24 janvier 2025
14:09

03:59:50

03:06:39

00:53:11
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.2

445 m/h
1h24m04s

-549 m/h
1h05m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 3 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'46" |
| 4 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'05" |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 6 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 7 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 8 | 16'36" | 3.6 km/h | 46'11" |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'52" | 5.1 km/h | 02'09" |
| 11 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 13 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

707 Cal
227 Cal/h
Plus

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KME
22.1 kilomètres effort
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