Partenza località 4 strade quartiere di Rieti, si proseguiva sino Terria, indi si saliva a Greccio.Dopo aver visitato il bellissimo santuario si andava verso l'abitato di Greccio indi lungo la via di Francesco si raggiungeva l'abitato di Contigliano indi si andava a Rieti.
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38 km
+745 m/-742 m
07:45
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Longueur et nombre de points
38.37 km
9802 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
744 m
742 m
810 m
417 m
499 m
Date et durée
17 décembre 2017
07:25
17 décembre 2017
17:28
10:03:44
07:50:32
02:13:12
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
7.2 km/h
au km 12.5
378 m/h
1h44m12s
-377 m/h
1h37m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 3 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 9 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 11 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | 02'48" |
| 14 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 16 | 10'18" | 5.8 km/h | 73'43" |
| 17 | 18'13" | 3.3 km/h | 03'06" |
| 18 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 19 | 11'58" | 5 km/h | 35'01" |
| 20 | 22'57" | 2.6 km/h | 10'32" |
| 21 | 12'00" | 5 km/h | |
| 22 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 23 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 24 | 13'28" | 4.5 km/h | 06'37" |
| 25 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 26 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 27 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 28 | 12'52" | 4.7 km/h | 01'25" |
| 29 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 30 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 31 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 32 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 33 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 34 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 35 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 36 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 37 | 09'56" | 6 km/h | |
| 38 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1074 Cal
137 Cal/h
Plus
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