Avec Léa / Olala et Savane. Temps quasi idéal pour la saison.... Un peu de vent le long du littoral, une menace de pluie (sans aucune conséquence) en s'éloignant de la plage de la Mondrée... Quelques pauses photos dont le grand chêne, de bonnes courses derrière des lapins trop vifs, quelques rencontres canines, et le tour fut bouclé.
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8.8 km

+99 m/-97 m

02:02
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Longueur et nombre de points

8.78 km

1503 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

98 m

97 m

47 m

-9 m

11 m
Date et durée

04 décembre 2021
13:39

04 décembre 2021
15:44

02:05:04

02:02:51

00:02:13
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3.3

236 m/h
0h18m24s

-237 m/h
0h17m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'13" |
| 4 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 330 fois et téléchargée 35 fois depuis le 04.12.21 15:54
KME
10.1 kilomètres effort
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