Longueur : 9,6 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
9.5 km

+284 m/-283 m

02:41
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Longueur et nombre de points

9.5 km

1025 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

283 m

284 m

164 m

70 m

107 m
Date et durée

13 janvier 2022
13:46

13 janvier 2022
16:39

02:53:05

02:41:40

00:11:25
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.6

184 m/h
0h55m59s

-208 m/h
0h47m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'07" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 6 | 23'49" | 2.5 km/h | 07'08" |
| 7 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 9 | 21'13" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 333 fois et téléchargée 30 fois depuis le 13.01.22 17:55
KME
13.3 kilomètres effort
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