Se garer sur une aire en bordure de route au dessus de la baie des Lionnets. Le parcours débute dans le lit du torrent des Clapas puis par un sentier jusqu%u2019à Rousset. Le sentier quitte la route forestière et monte sèchement jusqu'à la Viste, mais le parcours ensuite en crête est vraiment de toute beauté avec vue sur le lac. Le retour se fait tranquillement par la route forestière pour reprendre ensuite le sentier aller.
Actions 14 km
+728 m/-723 m
04:30
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Longueur et nombre de points
14.48 km
1773 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
723 m
1436 m
809 m
1150 m
Date et durée
29 mars 2016
09:47
29 mars 2016
15:40
05:53:29
04:26:22
01:27:07
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
6 km/h
au km 11.3
304 m/h
2h22m21s
-449 m/h
1h34m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'56" | 2.7 km/h | 14'03" |
2 | 17'29" | 3.4 km/h | 01'45" |
3 | 23'37" | 2.5 km/h | |
4 | 17'50" | 3.4 km/h | |
5 | 19'50" | 3 km/h | |
6 | 27'18" | 2.2 km/h | 44'09" |
7 | 24'55" | 2.4 km/h | 01'52" |
8 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'54" |
9 | 16'56" | 3.5 km/h | 16'23" |
10 | 16'59" | 3.5 km/h | |
11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
12 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'21" |
13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
695 Cal
156 Cal/h
Plus
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