Temps plutôt frais dans la matinée ... tournant au beau (avec même un peu de soleil) dans l'après midi. Parcours un peu rallongé faute d'inattention de ma part (je le confesse ... en un seul mot !) mais triptyque car : 1°) Haut du Bruley (lande et réserve naturelle) avec descente par le bois de Maupertus après petite halte au petit menhir, 2°) bord de mer avec les 2 ports, le phare, la plage de la Mondrée ... jusqu'à la plage du Vicq et 3°) la vallée des Moulins en boucle (la 'botte') avec la Chasse des Argillières en haut et la vallée des Moulins en bas. Remontée par le chemin de la Cloche. Superbe balade avec quelques pauses tout de même. (+449/-463 avant recalage des altitudes)
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28 km
+255 m/-258 m
06:00
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Longueur et nombre de points
27.64 km
4787 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
258 m
136 m
2 m
38 m
Date et durée
30 avril 2022
10:10
30 avril 2022
18:07
07:57:00
05:53:05
02:03:55
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
8.7 km/h
au km 26.6
273 m/h
0h45m01s
-239 m/h
0h46m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'00" | 4.6 km/h | 09'50" |
| 5 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | 19'35" |
| 10 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | |
| 12 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 13 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | 60'30" |
| 15 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 16 | 11'57" | 5 km/h | |
| 17 | 12'45" | 4.7 km/h | 07'20" |
| 18 | 11'04" | 5.4 km/h | 01'22" |
| 19 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'54" |
| 20 | 11'55" | 5 km/h | 01'50" |
| 21 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 22 | 13'11" | 4.6 km/h | 06'33" |
| 23 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 24 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 25 | 14'21" | 4.2 km/h | 15'01" |
| 26 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 27 | 11'42" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
603 Cal
102 Cal/h
Plus
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