Alain de Raon le 20.04.2023Baccarat - départ place du marché - la Roseraie - station d’épuration - les Etangs - route de Glonville - Badménil - les Gadines.
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7.8 km

+107 m/-101 m

01:48
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Longueur et nombre de points

7.81 km

351 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

106 m

102 m

314 m

250 m

274 m
Date et durée

20 avril 2023
13:25

20 avril 2023
15:40

02:14:17

01:48:44

00:25:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 7.7

217 m/h
0h24m08s

-273 m/h
0h17m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | 08'47" |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'02" | 4.6 km/h | 09'40" |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'54" |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | 04'12" |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

176 Cal
97 Cal/h
Plus

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