serge.austruy le 25.01.2024
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10.7 km

+260 m/-261 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.71 km

1176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

262 m

285 m

121 m

188 m
Date et durée

25 janvier 2024
13:29

25 janvier 2024
16:54

03:24:47

03:02:02

00:22:45
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10

242 m/h
0h58m02s

-355 m/h
0h40m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'12" |
| 3 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'44" | 3.2 km/h | 09'54" |
| 5 | 24'59" | 2.4 km/h | 05'15" |
| 6 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'24" |
| 10 | 17'03" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

304 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
14.2 kilomètres effort
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