Activité | Marche |
Distance | 10,1 km |
Créé | 2021-04-11 08:28:28 |
Vitesse max. | 8,1 km/h |
Allure | 19:15 min/km |
Énergie | 5230 KJ |
Points | 1146 |
|
|
| Tout | Vitesse > 0 |
Vitesse moyenne | 3,1 km/h | 3,5 km/h |
Durée du parcours | 3 h:15 min:16 sec | 2 h:50 min:21 sec |
|
|
Altitude min. | 777 m |
Altitude max. | 1338 m |
|
|
| Altitude | Distance |
Montée | 703 m | 4153 m |
Descente | -714 m | 4981 m |
Plat | 0 m | 1006 m |
|
Actions 
10 km

+547 m/-544 m

03:15
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Longueur et nombre de points

10.06 km

1145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

546 m

544 m

1336 m

789 m

1136 m
Date et durée

11 avril 2021
08:28

11 avril 2021
11:43

03:15:16

03:13:29

00:01:47
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.2

400 m/h
1h27m33s

-445 m/h
1h16m21s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'30" | 2.3 km/h | |
2 | 22'25" | 2.7 km/h | |
3 | 15'46" | 3.8 km/h | |
4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
5 | 22'20" | 2.7 km/h | 01'47" |
6 | 17'02" | 3.5 km/h | |
7 | 15'39" | 3.8 km/h | |
8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
9 | 20'22" | 2.9 km/h | |
10 | 20'32" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

539 Cal
167 Cal/h
Plus

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