2008 03 02 pointe de l'étendard
sortie GEMSA
Actions 10 km
+1388 m/-1432 m
04:30
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Longueur et nombre de points
10.05 km
247 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1387 m
1432 m
2945 m
1537 m
2345 m
Date et durée
02 mars 2008
07:44
02 mars 2008
17:35
09:50:33
04:29:18
05:21:15
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
39.6 km/h
au km 3.6
553 m/h
2h27m38s
-688 m/h
2h01m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'32" | 2.3 km/h | 07'15" |
2 | 19'18" | 3.1 km/h | 64'16" |
3 | 36'24" | 1.6 km/h | |
4 | 17'04" | 3.5 km/h | 03'19" |
5 | 29'04" | 2.1 km/h | 12'59" |
6 | 39'09" | 1.5 km/h | 04'59" |
7 | 09'05" | 6.6 km/h | |
9 | 02'15" | 26.7 km/h | |
10 | 01'04" | 56.6 km/h | 217'31" |
Dépense calorique (estimation)
1760 Cal
392 Cal/h
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