14.8 km au départ de St Germain . Que du goudron . A faire par mauvais temps temps ! Dommage l'un des chemins programmés n'existant plus (il apparait sur les cartes ...) la rando prévue pour 10 km a fini par faire 14.8 km. Heureusement qu'un très bon repas nous attendait au restao de St Germain -recommandé !
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14.4 km

+232 m/-242 m

03:19
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Longueur et nombre de points

14.38 km

915 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

231 m

243 m

376 m

186 m

278 m
Date et durée

15 décembre 2016
09:09

15 décembre 2016
12:41

03:32:23

03:19:46

00:12:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 11.3

278 m/h
0h45m26s

-232 m/h
0h54m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | 01'40" |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | 10'57" |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 12 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'56" | 5 km/h | |
| 14 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 1167 fois et téléchargée 49 fois depuis le 15.12.16 16:55
KME
17.5 kilomètres effort
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