Petite boucle dans la Défense pour en admirer les principales oeuvres architecturales et artistiques pause déjeuner et panorama depuis la grande Arche puis retour à pied vers la Gare de Lyon
Actions 20 km
+418 m/-426 m
04:00
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Détails
15 degrés en plein mois de Février, un rêve !
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Longueur et nombre de points
19.61 km
3611 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
427 m
224 m
79 m
107 m
Date et durée
15 février 2019
11:38
15 février 2019
16:31
04:52:40
04:04:12
00:48:28
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
13.6 km/h
au km 1.1
415 m/h
0h43m53s
-400 m/h
0h47m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'05" | 3.1 km/h | |
2 | 15'13" | 3.9 km/h | |
3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
5 | 14'35" | 4.1 km/h | 43'49" |
6 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'39" |
7 | 08'38" | 6.9 km/h | |
8 | 11'22" | 5.3 km/h | |
9 | 10'14" | 5.9 km/h | |
10 | 10'04" | 6 km/h | |
11 | 11'06" | 5.4 km/h | |
12 | 11'42" | 5.1 km/h | |
13 | 11'53" | 5 km/h | |
14 | 12'48" | 4.7 km/h | |
15 | 10'56" | 5.5 km/h | |
16 | 10'03" | 6 km/h | |
17 | 10'02" | 6 km/h | |
18 | 10'09" | 5.9 km/h | |
19 | 11'24" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
518 Cal
127 Cal/h
Plus
Affichée 560 fois et téléchargée 11 fois depuis le 15.02.19 19:29
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