Départ du parking du Grisard.
Pique nique possible aux pieds de la Madone à la Croix Régis.
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17 km

+481 m/-478 m

04:00


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Longueur et nombre de points

17.38 km

161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

480 m

478 m

556 m

306 m

436 m
Date et durée

26 mars 2015
14:26

26 mars 2015
18:23

03:57:54
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.5

286 m/h
1h35m05s

-301 m/h
1h29m22s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
2 | 11'06" | 5.4 km/h | |
3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
8 | 15'04" | 4 km/h | |
9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
11 | 11'35" | 5.2 km/h | |
12 | 11'49" | 5.1 km/h | |
13 | 11'37" | 5.2 km/h | |
14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
15 | 16'15" | 3.7 km/h | |
16 | 14'10" | 4.2 km/h | |
17 | 16'07" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

627 Cal
158 Cal/h
Plus

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