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11.2 km

+362 m/-356 m

03:52
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Longueur et nombre de points

11.18 km

1144 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

361 m

356 m

1596 m

1461 m

1535 m
Date et durée

06 décembre 2016
09:10

06 décembre 2016
15:09

05:59:17

03:52:46

02:06:31
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 9.5

223 m/h
1h11m37s

-175 m/h
1h33m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'54" | 3.2 km/h | 09'23" |
| 2 | 20'09" | 3 km/h | 05'01" |
| 3 | 22'59" | 2.6 km/h | 07'18" |
| 4 | 24'59" | 2.4 km/h | 01'31" |
| 5 | 23'10" | 2.6 km/h | 08'40" |
| 6 | 30'03" | 2 km/h | 76'17" |
| 7 | 26'08" | 2.3 km/h | 10'55" |
| 8 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'52" |
| 10 | 14'54" | 4 km/h | |
| 11 | 14'50" | 4 km/h | 02'41" |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
90 Cal/h
Plus

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