Rando BREST à LORIENT 23 jours
SEPT-2017
Etape3 : Le-FRET à CAMARET
temps pourri ce jour là ; on raccourci au plus rapide !!!
Actions 10 km
+179 m/-152 m
02:45
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Détails
A camaret : Tour Vaubant et Chapelle Rocamadour
www.chabant.fr/gr34c/gr34c.htm Commentaires
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Longueur et nombre de points
10.32 km
2079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
178 m
153 m
72 m
16 m
40 m
Date et durée
03 septembre 2017
09:25
03 septembre 2017
12:39
03:14:11
02:52:29
00:21:42
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 2.2
230 m/h
0h38m51s
-211 m/h
0h40m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'50" | 3.8 km/h | |
2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'08" |
4 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'14" |
5 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'11" |
6 | 13'49" | 4.3 km/h | |
7 | 20'56" | 2.9 km/h | |
8 | 21'25" | 2.8 km/h | 04'24" |
9 | 15'02" | 4 km/h | |
10 | 18'54" | 3.2 km/h | 05'34" |
Dépense calorique (estimation)
238 Cal
83 Cal/h
Plus
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