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15.9 km

+214 m/-334 m

04:04
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Longueur et nombre de points

15.86 km

797 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

214 m

334 m

183 m

62 m

128 m
Date et durée

18 septembre 2021
08:23

18 septembre 2021
12:51

04:28:05

04:04:29

00:23:36
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.3

252 m/h
0h46m49s

-284 m/h
1h00m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'56" | 4 km/h | 03'07" |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'41" | 3.4 km/h | 11'47" |
| 7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | 03'44" |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'14" |
| 10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 15 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 24 fois depuis le 21.09.21 09:31
KME
19.1 kilomètres effort
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