Longueur : 9,3 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Actions 3D
9.3 km

+155 m/-135 m

02:37
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Longueur et nombre de points

9.32 km

1008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

154 m

135 m

288 m

133 m

209 m
Date et durée

30 septembre 2021
13:57

30 septembre 2021
17:27

03:29:53

02:37:06

00:52:47
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.8

208 m/h
0h49m18s

-183 m/h
0h53m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | 07'31" |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 3 | 19'20" | 3.1 km/h | 07'23" |
| 4 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 5 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | 07'55" |
| 7 | 11'56" | 5 km/h | 19'52" |
| 8 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 9 | 15'43" | 3.8 km/h | 10'06" |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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