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10.1 km

+313 m/-314 m

02:23
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Longueur et nombre de points

10.15 km

1292 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

314 m

239 m

127 m

172 m
Date et durée

21 juillet 2021
09:37

21 juillet 2021
12:15

02:38:00

02:23:23

00:14:37
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 2.4

251 m/h
0h38m11s

-344 m/h
0h32m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 4 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 5 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | 05'03" |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'05" |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | 05'29" |
Dépense calorique (estimation)

575 Cal
241 Cal/h
Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 20 fois depuis le 03.09.21 14:22
KME
14.3 kilomètres effort
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