Randonnée en forme de "huit" pour bon marcheur
5h50 avec 50' de pique-nique avant retour à 464m d'altitude
Actions 14 km
+489 m/-501 m
04:30
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Longueur et nombre de points
14.34 km
429 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
502 m
462 m
13 m
288 m
Date et durée
08 février 2015
10:21
08 février 2015
16:11
05:50:49
04:26:51
01:23:58
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 9.5
271 m/h
1h42m52s
-319 m/h
1h24m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'57" | 2.9 km/h | |
2 | 31'07" | 1.9 km/h | |
3 | 16'57" | 3.5 km/h | 14'46" |
4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
5 | 17'41" | 3.4 km/h | |
6 | 18'12" | 3.3 km/h | 04'54" |
7 | 16'56" | 3.5 km/h | 55'43" |
8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
10 | 22'05" | 2.7 km/h | |
11 | 15'19" | 3.9 km/h | |
12 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'56" |
13 | 20'11" | 3 km/h | 03'39" |
14 | 19'06" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
483 Cal
109 Cal/h
Plus
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