Circuit en campagne et forêt au départ de Pont Saint Pierre
Passage par Amfreville les champs, Orgeville et Flipou
Actions 3D
13 km

+268 m/-268 m

03:06
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Longueur et nombre de points

12.99 km

2206 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

268 m

155 m

15 m

99 m
Date et durée

25 janvier 2022
13:56

25 janvier 2022
17:34

03:38:23

03:06:22

00:32:01
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3.8

254 m/h
0h49m16s

-311 m/h
0h40m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'57" |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'33" |
| 3 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'54" |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | 04'45" |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | 08'48" |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | 02'39" |
| 11 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'26" |
| 12 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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