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11 km

+191 m/-180 m

02:22
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Longueur et nombre de points

10.97 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

180 m

90 m

24 m

47 m
Date et durée

12 mai 2019
08:40

12 mai 2019
11:03

02:22:49
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 10.7

313 m/h
0h23m28s

-334 m/h
0h20m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'01" | 5 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'58" | 5 km/h | |
| 10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 370 fois et téléchargée 28 fois depuis le 02.05.21 16:55
KME
13.5 kilomètres effort
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