Randonnée de 22km au départ de la gare de Coye La Forêt - Orry la Ville en passant par 3 châteaux. Celui de la Dame Blanche, Chantilly,Pontarmé.
Passage par les étangs de Commelles.
Actions 3D
22.3 km

+124 m/-106 m

05:08
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Longueur et nombre de points

22.33 km

3434 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

106 m

100 m

48 m

71 m
Date et durée

02 septembre 2018
08:45

02 septembre 2018
15:38

06:53:09

05:08:49

01:44:20
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4.6

185 m/h
0h18m49s

-280 m/h
0h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | 15'53" |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | 02'20" |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | 01'44" |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'03" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | 13'35" |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'00" | 5 km/h | |
| 11 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'25" |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'28" | 3.9 km/h | 58'06" |
| 16 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'17" |
| 19 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 20 | 15'59" | 3.8 km/h | 01'57" |
| 21 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 22 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
77 Cal/h
Plus

Affichée 1074 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.9 kilomètres effort
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