Le repas de midi étant réservé au restaurant "Le Donjon" de Gavaudun, il est possible de se garer sur leur parking, sinon les parkings sont nombreux autour du site mais il faudra adapter la trace afin de pouvoir faire le tour du donjon. Au départ on suit le GR 636 puis on rejoint le chemin balisé aménagé le long de La Lère, "le chemin des moulins de la Lère"
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9.4 km

+239 m/-246 m

02:45
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Longueur et nombre de points

9.43 km

815 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

239 m

246 m

201 m

101 m

149 m
Date et durée

19 septembre 2019
09:13

19 septembre 2019
12:14

03:01:01

02:45:49

00:15:12
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 4.2

228 m/h
0h49m23s

-277 m/h
0h37m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'36" | 3.6 km/h | 05'31" |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'40" | 3 km/h | 06'32" |
| 4 | 14'55" | 4 km/h | |
| 5 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | 03'09" |
| 7 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 9 | 20'33" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

304 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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