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Alain de Raon le 10.04.2023

2023-04-10 Randonnée Col de Sapois.Randonnée PédestreTrace cachée

départ du col de Sapois - roche des Ducs - école de Menaurupt - la Sotière - falaise de Lyris - le Haut des Courts - col de Sapois.
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3D
16.2 km
+514 m/-517 m
05:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.19 km
733 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
513 m
517 m
961 m
612 m
823 m

Date et durée

10 avril 2023
09:02
10 avril 2023
16:10
07:08:13
05:24:52
01:43:21

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.3

218 m/h
2h07m40s

-220 m/h
2h04m36s

Dépense calorique (estimation)

538 Cal
99 Cal/h

Plus

Affichée 903 fois et téléchargée 16 fois depuis le 10.04.23 19:57
6111351 [Légende]
KME
23 kilomètres effort
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3519OT - Remiremont / Plombieres-Les-Bains / Pnr des Ballons des Vosges (Club Vo 3618OT - Le Hohneck / Gerardmer / La Bresse / PNR des Ballons des Vosges (Club V
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