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14.8 km

+158 m/-158 m

02:39
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Longueur et nombre de points

14.79 km

2215 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

158 m

85 m

-10 m

25 m
Date et durée

17 février 2022
14:13

17 février 2022
17:04

02:50:56

02:39:23

00:11:33
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.1

289 m/h
0h26m20s

-336 m/h
0h19m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'11" | 4.5 km/h | |
2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
3 | 09'54" | 6.1 km/h | |
4 | 10'32" | 5.7 km/h | |
5 | 10'11" | 5.9 km/h | |
6 | 10'08" | 5.9 km/h | 05'45" |
7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
8 | 09'27" | 6.3 km/h | |
9 | 10'19" | 5.8 km/h | |
10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
11 | 10'39" | 5.6 km/h | 05'48" |
12 | 09'59" | 6 km/h | |
13 | 11'46" | 5.1 km/h | |
14 | 10'14" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

335 Cal
126 Cal/h
Plus

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