Rando d'une dizaine de kms au départ de Bosguérard.
Sens horaire.
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10.1 km

+169 m/-173 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.11 km

476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

174 m

145 m

99 m

118 m
Date et durée

30 mars 2017
14:10

30 mars 2017
17:00

02:49:28

02:28:49

00:20:39
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.2

258 m/h
0h17m32s

-296 m/h
0h12m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'52" | 4 km/h | 07'52" |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'50" |
| 7 | 14'49" | 4.1 km/h | 05'48" |
| 8 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'04" | 3.7 km/h | 03'09" |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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