hcirera@aol.com le 15.02.2024Se garer sur le parking du village d'Upaix traverser le village et prendre la route sous l'église vers le Brusset. Arrivés dans le hameau prendre à droite le sentier qui à travers les marnes permet d'accéder à la RD 22. Continuer sur cette route jusqu'aux premières maisons à l'entrée de Monteglin et prendre à droite, le sentier qui permet d'accéder dans la foret de Beaumont aux crêtes et suivre le sentier le long des crêtes qui permet de retourner à Upaix.
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7.9 km

+288 m/-290 m

02:39
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Longueur et nombre de points

7.94 km

917 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

287 m

290 m

767 m

586 m

674 m
Date et durée

15 février 2024
09:47

15 février 2024
14:17

04:30:40

02:39:04

01:51:36
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 1

204 m/h
0h53m58s

-262 m/h
0h40m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'59" |
| 2 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 3 | 19'04" | 3.1 km/h | 15'03" |
| 4 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'09" |
| 5 | 24'13" | 2.5 km/h | 65'42" |
| 6 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

235 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 130 fois et téléchargée 9 fois depuis le 16.02.24 12:22
KME
11.8 kilomètres effort
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