Le salbert / le Mont / Essert / Cravanche
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14.7 km

+353 m/-350 m

04:53
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Longueur et nombre de points

14.71 km

429 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

353 m

351 m

616 m

342 m

419 m
Date et durée

22 septembre 2016
09:05

22 septembre 2016
15:46

06:40:29

04:53:29

01:47:00
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 14.4

192 m/h
1h37m08s

-240 m/h
1h19m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'01" |
2 | 14'54" | 4 km/h | |
3 | 18'41" | 3.2 km/h | |
4 | 18'08" | 3.3 km/h | 04'59" |
5 | 17'13" | 3.5 km/h | |
6 | 19'53" | 3 km/h | |
7 | 23'04" | 2.6 km/h | |
8 | 22'27" | 2.7 km/h | |
9 | 20'06" | 3 km/h | 70'00" |
10 | 23'35" | 2.5 km/h | |
11 | 26'32" | 2.3 km/h | 05'01" |
12 | 20'46" | 2.9 km/h | |
13 | 19'35" | 3.1 km/h | |
14 | 18'43" | 3.2 km/h | 24'59" |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
78 Cal/h
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