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10.2 km

+425 m/-428 m

02:46
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Longueur et nombre de points

10.16 km

395 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

425 m

428 m

578 m

191 m

368 m
Date et durée

13 décembre 2020
10:08

13 décembre 2020
13:07

02:58:27

02:46:56

00:11:31
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.3

327 m/h
1h14m06s

-450 m/h
0h56m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 2 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 3 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 4 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'53" | 2.7 km/h | 06'29" |
| 6 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'02" |
| 7 | 15'09" | 4 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

430 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 1031 fois et téléchargée 134 fois depuis le 14.12.20 11:52
KME
15.8 kilomètres effort
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