GPS rando conseillé ...
Départ parking des Trois Croix (col de la République).
Direction Prélager puis on continue jusqu'à Grollière.
Direction Pierre Saint-Martin puis table d'orientation.
Au pylône, descente à travers champ puis suivre les chemins à travers bois ... jusqu'à la Roche de Cherfoy.
On rentre par une partie du GR7.
Actions 3D
11.9 km

+276 m/-284 m

03:36
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Longueur et nombre de points

11.92 km

1504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

285 m

1255 m

1120 m

1179 m
Date et durée

08 février 2015
09:59

08 février 2015
14:24

04:24:53

03:36:02

00:48:51
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.6

194 m/h
1h14m21s

-272 m/h
0h56m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | 09'15" |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | 05'16" |
| 4 | 16'05" | 3.7 km/h | 05'42" |
| 5 | 29'24" | 2 km/h | 04'27" |
| 6 | 22'27" | 2.7 km/h | |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | 08'03" |
| 8 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 9 | 22'35" | 2.7 km/h | 15'22" |
| 10 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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