Randonnée en boucle au départ du parking près de l'Albarine à Pontrion.
En cours de randonnée vous passerez près des châteaux des Allymes (il peut se visiter), les ruines du château de Luissandre et en fin de parcours les ruines du château de Cornillon.
Actions 20 km
+955 m/-951 m
05:45
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Longueur et nombre de points
19.78 km
2148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
954 m
951 m
811 m
291 m
560 m
Date et durée
22 avril 2018
09:29
22 avril 2018
17:41
08:11:07
05:44:15
02:26:52
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 15.9
377 m/h
2h23m53s
-376 m/h
2h21m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'11" | 2.8 km/h | 04'04" |
2 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'56" |
3 | 17'29" | 3.4 km/h | 04'15" |
4 | 19'40" | 3.1 km/h | 02'54" |
5 | 17'12" | 3.5 km/h | 05'40" |
6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
8 | 15'03" | 4 km/h | 07'06" |
9 | 18'53" | 3.2 km/h | 10'03" |
10 | 23'45" | 2.5 km/h | 55'18" |
11 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'21" |
12 | 15'28" | 3.9 km/h | 22'47" |
13 | 20'19" | 3 km/h | |
14 | 16'44" | 3.6 km/h | |
15 | 16'28" | 3.6 km/h | 08'01" |
16 | 13'50" | 4.3 km/h | |
17 | 21'25" | 2.8 km/h | 13'01" |
18 | 19'40" | 3 km/h | 07'26" |
19 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
892 Cal
155 Cal/h
Plus
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