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Entrainement 8 déc AuronSki de rando

Petit entraînement en ski de rando à Auron.
Crête du bois Gaston, cime du Chavalet.
(lentement ... )
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10 km
+1099 m/-1055 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.45 km
740 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1099 m
1056 m
2433 m
1641 m
2049 m

Date et durée

08 décembre 2019
09:50
08 décembre 2019
13:27
03:36:39
02:22:10
01:14:29

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

82.9 km/h
au km 6

446 m/h
2h04m28s

-3867 m/h
0h13m41s

Dépense calorique

645 Cal
272 Cal/h

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Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Étienne-de-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Tinée
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour