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18.5 km

+157 m/-207 m

04:25
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Longueur et nombre de points

18.54 km

1648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

208 m

205 m

118 m

169 m
Date et durée

09 avril 2021
11:29

09 avril 2021
17:23

05:54:26

04:25:51

01:28:35
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 10.3

232 m/h
0h28m23s

-195 m/h
0h40m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 5 | 18'23" | 3.3 km/h | 53'43" |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 7 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | 10'00" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | 12'35" |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'18" | 4.5 km/h | 06'40" |
| 15 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'04" | 4 km/h | 05'37" |
| 17 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 18 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

294 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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