Randonnée en boucle au départ du parking en face de l'école.
Actions 12 km
+249 m/-237 m
03:15
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Longueur et nombre de points
12.14 km
874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
248 m
237 m
415 m
267 m
355 m
Date et durée
10 mai 2019
13:51
10 mai 2019
17:28
03:37:24
03:14:11
00:23:13
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 3.8
215 m/h
0h51m20s
-231 m/h
0h43m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
4 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'55" |
5 | 21'34" | 2.8 km/h | 04'25" |
6 | 23'18" | 2.6 km/h | 05'27" |
7 | 14'35" | 4.1 km/h | |
8 | 16'05" | 3.7 km/h | 08'01" |
9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
10 | 16'16" | 3.7 km/h | |
11 | 14'51" | 4 km/h | |
12 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
322 Cal
99 Cal/h
Plus
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