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10.8 km

+306 m/-311 m

03:37
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Longueur et nombre de points

10.76 km

1380 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

311 m

95 m

4 m

52 m
Date et durée

14 juillet 2019
13:08

14 juillet 2019
17:39

04:31:02

03:37:51

00:53:11
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8

184 m/h
1h08m57s

-208 m/h
0h59m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 2 | 21'35" | 2.8 km/h | 01'40" |
| 3 | 26'06" | 2.3 km/h | 36'32" |
| 4 | 30'14" | 2 km/h | 03'52" |
| 5 | 27'04" | 2.2 km/h | 07'11" |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | 01'27" |
| 7 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'29" |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 10 | 18'53" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 1180 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.9 kilomètres effort
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