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13 km

+56 m/-57 m

04:04
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Longueur et nombre de points

13.05 km

7639 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

56 m

58 m

27 m

-2 m

2 m
Date et durée

08 octobre 2023
10:41

08 octobre 2023
16:28

05:47:40

04:04:12

01:43:28
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 5

183 m/h
0h19m18s

-263 m/h
0h12m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 2 | 19'25" | 3.1 km/h | 02'10" |
| 3 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 4 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'57" |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 6 | 20'14" | 3 km/h | 03'06" |
| 7 | 25'12" | 2.4 km/h | 78'52" |
| 8 | 17'28" | 3.4 km/h | 01'16" |
| 9 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 10 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 12 | 16'33" | 3.6 km/h | 11'50" |
| 13 | 19'23" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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