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La Chapelle-sur-Erdre Autre (Randonnée Pédestre)

Circuit au départ du parking de l'église, Avenue des Noieries, Chemin du Domaine, Avenue Mozart, Rue de La Blanchetière, Chemin du Bourbon, Rue Jean V, Chemin des Bois Verts, Chemin du Port de la Grimaudière, les bords de l'Erdre, La Gandonnière, Avenue de La Gandonnière, Chemin Simonières, Chemin de l'Aulnay, Chemin du Plessis, Chemin des Simmonières, Gare de la Chapelle-Aulnay, Avenue de l'Orangeraie, Avenue du Manoir, Rue du port aux Cerises, Route de Sucé, Rue de la Charlière, Chemin de la Hergrenière, Le Tertre, Rupt, Route du Plessis, La Coutancière et retour parking par ancienne voie ferrée.
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14km
+92m/-99m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.45 km
9035 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
91 m
99 m
46 m
4 m
22 m

Date et durée

03 décembre 2019
08:30
03 décembre 2019
11:22
02h51m49s
2h44m58s
00h06m51s

Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.8

227 m/h
0h13m32s

-142 m/h
0h18m46s

Fréquence cardiaque

73 bpm
154 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:42:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:42FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

318 Cal
116 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
https://www.visugpx.com/MWTpkXWsQV
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Nantes (1223E)