départ des mésanges
R- point gare
lac
chemin V-férrée
Actions 12 km
+121 m/-134 m
03:15
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Détails
p-niveau
linotte
gargoris
lascabannes
Faouré
le rat
rte
v- férrée
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Longueur et nombre de points
11.96 km
955 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
134 m
196 m
62 m
97 m
Date et durée
29 juillet 2018
07:06
29 juillet 2018
10:43
03:36:55
03:07:53
00:29:02
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 7.8
213 m/h
0h32m52s
-226 m/h
0h32m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'37" | 3.8 km/h | 01'51" |
2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
3 | 15'04" | 4 km/h | 04'20" |
4 | 14'45" | 4.1 km/h | 09'22" |
5 | 22'54" | 2.6 km/h | 03'57" |
6 | 15'26" | 3.9 km/h | 05'02" |
7 | 15'56" | 3.8 km/h | |
8 | 14'52" | 4 km/h | |
9 | 15'02" | 4 km/h | |
10 | 14'48" | 4.1 km/h | |
11 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'30" |
Dépense calorique (estimation)
234 Cal
75 Cal/h
Plus
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