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20.1 km

+413 m/-410 m

04:14
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Longueur et nombre de points

20.1 km

13496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

412 m

411 m

185 m

72 m

130 m
Date et durée

15 août 2021
11:13

15 août 2021
17:34

06:21:03

04:14:49

02:06:14
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 2.7

282 m/h
1h11m52s

-323 m/h
0h55m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | 06'13" |
| 3 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'38" |
| 5 | 11'59" | 5 km/h | 02'48" |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'17" |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 10'34" | 5.7 km/h | 33'28" |
| 9 | 11'54" | 5 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | 02'41" |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'26" |
| 14 | 14'24" | 4.2 km/h | 51'23" |
| 15 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 17 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 18 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 19 | 11'44" | 5.1 km/h | 23'20" |
| 20 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 261 fois et téléchargée 25 fois depuis le 16.08.21 09:56
KME
25.6 kilomètres effort
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