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11 km

+362 m/-373 m

04:00


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Longueur et nombre de points

10.91 km

1214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

373 m

252 m

122 m

171 m
Date et durée

26 avril 2016
13:38

26 avril 2016
18:48

05:09:59

03:57:25

01:12:34
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.2

189 m/h
1h25m42s

-262 m/h
1h08m18s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'02" | 2.4 km/h | 02'42" |
2 | 25'26" | 2.4 km/h | 02'49" |
3 | 18'17" | 3.3 km/h | 01'53" |
4 | 28'19" | 2.1 km/h | |
5 | 18'00" | 3.3 km/h | |
6 | 24'10" | 2.5 km/h | 05'27" |
7 | 16'06" | 3.7 km/h | 45'01" |
8 | 20'51" | 2.9 km/h | 03'37" |
9 | 19'16" | 3.1 km/h | |
10 | 23'22" | 2.6 km/h | 06'44" |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
85 Cal/h
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